Atelier de Prévention Santé pour les Seniors

Date : 15 janvier 2025
Lieu : Maison de Santé Pluriprofessionnelle Bichat – Salle de Conférence
Durée : 14h00 – 17h30
Tarif : Gratuit

Description :
Cet atelier est spécialement conçu pour les seniors du quartier de Moskowa/Porte de Montmartre/Porte de Clignancourt, dans le but de promouvoir la santé et le bien-être à travers une série d’exercices, de conseils pratiques, et d’échanges sur la prévention des maladies chroniques. L’équipe médicale de la Maison de Santé, composée de médecins, d’infirmiers, et de spécialistes en gériatrie, animera cet événement pour offrir des informations personnalisées et des stratégies de prévention.

Programme :

1. Accueil et Introduction :
   • 14h00 – 14h15 : Accueil des participants avec un café et présentation de l’atelier par le président de la Maison de Santé. Introduction aux thématiques abordées durant l’atelier.
2. Conférence : Prévenir les Maladies Chroniques :
   • 14h15 – 15h00 : Présentation animée par un médecin généraliste de la Maison de Santé, portant sur la prévention des maladies chroniques fréquentes chez les seniors, telles que l’hypertension, le diabète et les maladies cardiaques. Cette session inclut des conseils pratiques et des recommandations de suivi médical.
3. Séance d’Exercices Adaptés pour les Seniors :
   • 15h00 – 15h45 : Un kinésithérapeute animera une séance d’exercices doux, accessibles aux personnes âgées, axée sur la mobilité, l’équilibre, et la prévention des chutes.
4. Pause et Discussions :
   • 15h45 – 16h00 : Pause-café, permettant aux participants de poser des questions aux intervenants et d’échanger entre eux.
5. Atelier Nutrition et Habitudes Alimentaires :
   • 16h00 – 16h45 : Une diététicienne abordera l’importance de l’alimentation dans le maintien d’une bonne santé à un âge avancé, en expliquant comment équilibrer ses repas et éviter certaines carences. Les participants recevront des brochures avec des exemples de menus et des conseils pratiques.
6. Conclusion et Distribution des Supports de Prévention :
   • 16h45 – 17h30 : Séance de questions-réponses, suivie de la distribution de documents informatifs sur les soins de santé pour seniors et de ressources locales pour un suivi médical adapté.