{"id":96,"date":"2024-11-02T09:55:20","date_gmt":"2024-11-02T09:55:20","guid":{"rendered":"https:\/\/mspb.life\/?p=96"},"modified":"2024-11-10T10:22:28","modified_gmt":"2024-11-10T10:22:28","slug":"journee-de-sensibilisation-a-la-sante-mentale-mieux-vivre-avec-soi-meme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mspb.life\/index.php\/2024\/11\/02\/journee-de-sensibilisation-a-la-sante-mentale-mieux-vivre-avec-soi-meme\/","title":{"rendered":"Journ\u00e9e de Sensibilisation \u00e0 la Sant\u00e9 Mentale – “Mieux Vivre avec soi-m\u00eame”"},"content":{"rendered":"\n

Date : 10 janvier 2025, de 9h \u00e0 18h<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Lieu : Maison de Sant\u00e9 Pluriprofessionnelle Bichat<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Description d\u00e9taill\u00e9e :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cette journ\u00e9e sera d\u00e9di\u00e9e \u00e0 la sant\u00e9 mentale<\/strong> et \u00e0 la gestion du bien-\u00eatre psychologique<\/strong>. Des professionnels de la sant\u00e9 mentale, notamment des psychologues, des psychiatres, et des travailleurs sociaux, animeront diverses conf\u00e9rences et ateliers pour sensibiliser les participants \u00e0 l\u2019importance de prendre soin de leur sant\u00e9 mentale.<\/p>\n\n\n\n

9h00 – 9h30 : Introduction \u00e0 la Sant\u00e9 Mentale :<\/strong>
Un expert en psychologie introduira la journ\u00e9e en expliquant les enjeux actuels li\u00e9s \u00e0 la sant\u00e9 mentale, ainsi que l\u2019impact de la stigmatisation sur les personnes souffrant de troubles psychiques. Il parlera \u00e9galement des ressources disponibles pour ceux qui souhaitent obtenir un accompagnement psychologique.<\/p>\n\n\n\n

9h30 – 12h00 : Ateliers sur la Gestion du Stress et des \u00c9motions :<\/strong>
Cette session sera un m\u00e9lange de th\u00e9orie et de pratique. Les participants apprendront des techniques simples mais efficaces pour mieux g\u00e9rer leur stress, leurs \u00e9motions et les situations de crise dans leur vie quotidienne. Des exercices de relaxation et de respiration seront guid\u00e9s par un psychoth\u00e9rapeute sp\u00e9cialis\u00e9 en gestion du stress.<\/p>\n\n\n\n

12h00 – 13h00 : Pause D\u00e9jeuner et R\u00e9seautage :<\/strong>
Un d\u00e9jeuner l\u00e9ger sera servi, avec un espace d\u00e9di\u00e9 aux \u00e9changes entre les participants et les intervenants, pour permettre \u00e0 chacun de poser des questions sur les th\u00e9matiques abord\u00e9es dans la matin\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

13h00 – 15h00 : Groupes de Discussion et Partage d\u2019Exp\u00e9riences :<\/strong>
L’apr\u00e8s-midi, des groupes de discussion seront organis\u00e9s pour permettre aux participants d\u2019\u00e9changer leurs exp\u00e9riences personnelles. Ces groupes seront anim\u00e9s par des psychologues et viseront \u00e0 briser le tabou autour de la sant\u00e9 mentale, tout en apportant un soutien psychologique.<\/p>\n\n\n\n

15h00 – 16h30 : Conseils Pratiques et Pr\u00e9vention des Troubles Mentaux :<\/strong>
Les intervenants fourniront des informations pratiques sur les moyens de maintenir une bonne sant\u00e9 mentale \u00e0 long terme. Ce segment mettra \u00e9galement l\u2019accent sur la pr\u00e9vention des troubles mentaux, en discutant de l’importance d’un environnement sain et des habitudes de vie qui soutiennent une bonne sant\u00e9 psychologique.<\/p>\n\n\n\n

16h30 – 18h00 : S\u00e9ance de Questions-R\u00e9ponses et Cl\u00f4ture :<\/strong>
La journ\u00e9e se terminera par une session de questions-r\u00e9ponses o\u00f9 chaque participant pourra poser ses questions sp\u00e9cifiques. Cette session permettra \u00e9galement de fournir des informations sur les services d’accompagnement disponibles pour ceux qui souhaitent poursuivre un suivi psychologique apr\u00e8s l’\u00e9v\u00e9nement.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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